VIDA & SALUD

La Piña: un aliado natural para mejorar el sueño

  La dificultad para dormir es un problema común que podría encontrar una solución natural en la piña, una fruta…

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Una de cada siete personas en Chile presentan síntomas moderados o severos de depresión

De acuerdo con la nueva edición del Termómetro de Salud Mental Achs-UC, el 13,7% de los encuestados presenta síntomas moderados…

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¡Verano a la carta! Menús frescos y saludables para sobrellevar el calor

Con las altas temperaturas, es ideal optar por comidas ligeras y sanas como bowls tropicales, sopas frías y wraps integrales.…

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Alerta nutricional: Conoce el riesgo de las ‘dietas express’ antes de las vacaciones en la playa

Especialista de la salud advierte sobre los peligros de las dietas restrictivas y explica por qué los resultados rápidos pueden…

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Té de jengibre y limón: una infusión con múltiples beneficios para la salud

  El jengibre y el limón son dos ingredientes que destacan por sus propiedades nutricionales y efectos positivos en el…

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Hantavirus en Chile: Un enemigo invisible

Es tiempo de vacaciones y muchas personas o familias deciden ir al campo, buscar lugares para acampar o arrendar cabañas…

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10 recomendaciones para priorizar la salud mental este 2025

El bienestar mental es un pilar fundamental para llevar una vida plena, y en 2025, es más relevante que nunca.…

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Conoce el método que promete hacerte dormir en menos de 5 minutos

El insomnio, un problema creciente en la sociedad moderna, afecta a millones de personas en todo el mundo. Entre las…

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